DIMPAL SHARMA

काली चाय के फायदे दुनिया भर में चाय के प्रशंसकों की कोई कमी नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली चाय भी आपके लिए बहुत फायदेमंद है। दिल के लिए फायदेमंद - जी हां, काली चाय आपके दिल के लिए बहुत फायदेमंद है। रोजाना एक कप ब्लैक टी पीने से आपका दिल स्वस्थ रहेगा। इनमें मौजूद फ्लेवोनॉयड्स एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं। इसके अलावा, काली चाय का उपयोग धमनियों को स्वस्थ रखने में मदद करता है और रक्त के थक्के को कम करने में भी मदद करता है। कैंसर - अपने आहार में प्रतिदिन काली चाय शामिल करने से आप प्रोस्टेट के खतरे को बढ़ा सकते हैं,  डिम्बग्रंथि और फेफड़ों के कैंसर से रक्षा कर सकते हैं। काली चाय के उपयोग से शरीर में कैंसर कोशिकाओं को हटाने में मदद मिलती है। यह महिलाओं में स्तन कैंसर की संभावना को रोकता है और साथ ही मुंह के कैंसर से बचाने में मदद करता है।   मस्तिष्क के लिए - मस्तिष्क की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने के साथ-साथ उनके रक्त प्रवाह में सुधार के लिए काली चाय पीना बहुत उपयोगी है। दिन में लगभग 4 कप काली चाय का सेवन तनाव को कम करने में मदद करता है,  यह दिमाग को तेज करता है, आप...

चुलै पर बनी हुई चाय का मजा ही कुछ अलग होता है

 मानव शरीर अद्भुत रूप से काम करता है। इसकी मुख्य विशेषताओं में से एक यह है कि यह अपनी विभिन्न प्रतिक्रियाओं के माध्यम से स्वास्थ्य समस्याओं और पोषण संबंधी स्थिति की जानकारी भी देता है।  इन समस्याओं को उजागर करने में हमारे नाखून भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।  नाखून इस स्वास्थ्य चेतावनी देते हैं ... 1 नाखून का रंग - उंगलियों या नाखूनों के लिए रंगहीन, किसी भी प्रकार के संक्रमण, पोषण संबंधी कमियों या शरीर के आंतरिक अंगों के साथ समस्याओं का संकेत। थायराइड या कुपोषण के कारण नाखून भूरे या काले हो सकते हैं, जबकि नाखूनों को सफेद करना लोहे की कमी का संकेत है। 2 नाखून का पीला पड़ना - नेल पॉलिश के ज्यादा इस्तेमाल से उंगली का पीलापन हो सकता है, लेकिन यह फंगल इन्फेक्शन या सोरेसिस जैसे गंभीर कारणों से भी हो सकता है। नीले या भूरे रंग के नाखूनों का मतलब है कि आपके शरीर को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है और ऑक्सीजन की जरूरत है। 3 कमजोर और भंगुर नाखून - शुष्क, कमजोर और भंगुर नाखून जो जल्दी टूट जाते हैं, सीधे थायराइड या फंगल संक्रमण से संबंधित होते हैं। यह एक कवक के कारण भी हो सकता है...