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Showing posts from October, 2019

मृत्युभोज खाने वाले की ऊर्जा नष्ट हो जाती है।

मृत्युभोज खाने वाले की ऊर्जा नष्ट हो जाती है।

केले में प्रोबायोटिक बैक्टीरिया पेट को ठीक करते हैं

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केला खाने के फायदे

मैं बोल्यो - ' मांजी , हुन्स्यार कोनी ....बेमार हूँ ....पेट में खराबी है

मैं बोल्यो - ' मांजी , हुन्स्यार कोनी ....बेमार हूँ ....पेट में खराबी है मेरी सासू मन्नै फोन करयो कै - ' कंवर सा'ब हुन्स्यार हो गे ? ' मैं बोल्यो - ' मांजी , हुन्स्यार कोनी ....बेमार हूँ ....पेट में खराबी है , खायो पीयो अंग कोनी लागै ' जणा मेरी सासू बोली - ' थे अठै आ ज्यावो ....दो दिन रुक ज्याया ...बाद में थारो साळो भी आजी ! तो थे साळो बनेई जैपुर डाक्टर नै दिखागे आ ज्याया ' मैं बोल्यो -' ठीक है मांजी ....काल ही आऊं ' मैं दूसरै दिन सासरै चल्यो गयो ! मेरी सासू मन्नै दो दिन देसी घी गो हलवो खुवायो ..... फेर तीसरै दिन मेरी साळो आग्यो ! मेरी सासू बोली - ' कंवर सा'ब ....आज थे जैपुर गी बस पकड़ो और डाक्टर नै दिखा गे आ ज्यावो ' मैं बोल्यो - ' मांजी .....जैपुर कोनी जाऊं , गाँव जास्युं ! ' जणा मेरी सासू बोली - ' कंवर सा'ब ....थारै पेट में खराबी है , दुवाई बिन्या ठीक कियां हुस्यो ? ' जणा मैं बोल्यो - ' मांजी ....मेरै बेमारी समझ में आगी ....खराबी मेरै पेट में कोनी !! खराबी...

अनार का सेवन करने से आप कैंसर जैसी बीमारियों से बच सकते हैं

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अनार का सेवन करने से आप कैंसर जैसी बीमारियों से बच सकते हैं अनार के फायदे: नमक और लाल रस का अनार का सेवन स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना जाता है  इसमें एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, फोलिक एसिड और विटामिन की प्रचुर मात्रा होती है।    रोजाना एक मुट्ठी अनार का सेवन करने से आप कैंसर, मधुमेह, हृदय रोग   और मोटापे जैसी बीमारियों से बच सकते हैं। साथ ही इनका सेवन त्वचा के साथ-साथ त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है।  आइए जानते हैं अनार खाने के फायदे।  अनार में पाए जाने वाले तत्व - अनार में 4% ऊर्जा, एलर्जी 3%, कार्बोहाइड्रेट 14%, असंतृप्त वसा अम्ल 6%  और आहार फाइबर 11% होते हैं। इसके अलावा इसमें 3% प्रोटीन, 14% विटामिन, 5.5% थाइमिन   और 4% आयरन भी होता है। साथ ही, इसमें एंटीऑक्सिडेंट, फोलिक एसिड और राइबोफ्लेविन जैसे तत्व भी होते हैं। अनार खाने का सही समय अनार को हमेशा सुबह के समय ही उठाना चाहिए क्योंकि इससे पूरे दिन शरीर में स्फूर्ति बनी रहती है।  साथ ही इसका सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए।  यदि आप रात में इसका सेवन करना चा...