DIMPAL SHARMA

मधुमेह के लिए कड़वी शराब को अमृत माना जाता है कड़वा आटा, एक ऐसी सब्जी जो खाने में बहुत कड़वी होती है,  लेकिन सेहत से भरपूर होती है। कड़वे मटर के लाभों के बारे में बात करते हुए,  कड़वा कमल को मधुमेह के लिए अमृत माना जाता है।  क्योंकि चीकू के नियमित सेवन से इंसुलिन का स्तर सामान्य रहता है। जो अन्य शुगर से संबंधित बीमारियों के खतरे को कम करता है।  इसके अलावा, कड़वा खाने से हमें कई गंभीर और दुर्बल करने वाली बीमारियों जैसे पेट के रोग यकृत, अस्थमा आदि में राहत मिलती है। इसलिए आज हम आपको कड़वे से होने वाले फायदों के बारे में बता रहे हैं कड़वे खट्टे पोषक तत्व: कड़वे खट्टे खट्टे के रूप में जाना जाने वाले खजूर में छिपे हुए एंटी-ऑक्सीडेंट  और विटामिन होते हैं। इसके अलावा, कैरोटीन, बीटा-कैरोटीन, फास्फोरस, लोहा, जस्ता, पोटेशियम, मैग्नीशियम और मैंगनीज शरीर में बहुतायत में पाए जाते हैं। करेला के फायदे: कड़वा कब्ज मधुमेह से पेट के कीड़ों को खत्म करता है।  इसके लिए नियमित रूप से एक गिलास छाछ में एक चम्मच करी पत्ता का रस पीने से पेट के कीड़े दूर होते हैं , साथ ही यह लीवर को...

 फलों को ताजा और मौसम में खाया जाना चाहिए अगर एक सेब रोज खाया जाए तो जीवन के लिए डॉक्टर कटर की जरूरत नहीं है।  यह सिर्फ एक विशेषता है। यह कहना है कि दैनिक आहार में फलों का सेवन व्यक्ति को स्वस्थ रखता है। व्यक्ति को हमेशा फल खाना चाहिए।  फलों को ताजा और मौसम में खाया जाना चाहिए। तु आपके फल ताजे और पौष्टिक होते हैं। जब फल सूख जाते हैं, तो उनके विटामिन नष्ट हो जाते हैं।   फलों की जांच की जानी चाहिए।  पेड़ से कटे, सड़े और गिरे हुए फल नहीं खाने चाहिए, उनमें कीटाणु होने की संभावना होती है। बाजार में कोई भी कटा हुआ या छिलके वाला फल नहीं होना चाहिए, उन्हें खरीदना चाहिए  क्योंकि उनमें विभिन्न प्रकार के सूक्ष्मजीव होते हैं।  खाने से ये कीटाणु हमारे शरीर में पहुंचते हैं और विभिन्न बीमारियों का कारण बनते हैं।  हैजा जैसे रोग भी समान हैं। फलों की उत्पादन शक्ति बढ़ाने के लिए, हमारे देश के वैज्ञानिक विभिन्न खोजें कर रहे हैं। नए बीज बनाए जाते हैं। कुछ बीज विदेशों से भी खरीदे जाते हैं  और उनके बीज विदेशों में भी पहुंचाए जाते हैं। वही मुद्रा लोगों को नए किस्म ...